作者：主創(chuàng)團(tuán)·素寧

前段時(shí)間，河南修武高三“女孩蹭網(wǎng)沖刺高考每天學(xué)習(xí)18小時(shí)”的話(huà)題沖上熱搜。

原來(lái)這個(gè)叫崔絨的女孩，家境貧寒，全家都靠低保生活，父母做保潔，拿著每個(gè)月500塊錢(qián)的工資。

由于疫情期間，不能到學(xué)校上課，加上家里條件不好，沒(méi)有網(wǎng)絡(luò)，姐妹二人只能蹭鄰居家的網(wǎng)，好在鄰居是熱心人，愿意讓她們蹭，當(dāng)發(fā)現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)不好的時(shí)候，也及時(shí)找人來(lái)修，就怕耽誤了姐妹兩的學(xué)習(xí)進(jìn)度。

小崔姑娘自己也很努力，每天早上5點(diǎn)半起床，學(xué)到凌晨，學(xué)習(xí)時(shí)間近18個(gè)小時(shí)。

采訪(fǎng)中她說(shuō)：貧窮并不可怕，因?yàn)檫@樣才能激發(fā)斗志，向自己的目標(biāo)努力前進(jìn)，進(jìn)而改變自己。

看到這里，真心為女孩不懈怠的學(xué)習(xí)態(tài)度點(diǎn)贊。

因?yàn)橛泻軓?qiáng)的認(rèn)知內(nèi)驅(qū)力，所以即使特殊時(shí)期，家境困難，仍堅(jiān)持不懈，不把困難當(dāng)阻力，反而把它當(dāng)作激勵(lì)自己前進(jìn)的動(dòng)力。

什么是認(rèn)知內(nèi)驅(qū)力，心理學(xué)的解釋?zhuān)菏莻€(gè)體為了掌握知識(shí)而產(chǎn)生的一種主動(dòng)學(xué)習(xí)需要，其學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是為了滿(mǎn)足獲得知識(shí)而產(chǎn)生的，不是為外界的獎(jiǎng)勵(lì)而產(chǎn)生。

《論語(yǔ)》里有言：知之者不如好之者，好之者不如樂(lè)之者。所傳達(dá)的就是擁有較強(qiáng)認(rèn)知內(nèi)驅(qū)力的孩子對(duì)于學(xué)習(xí)的不同態(tài)度。而認(rèn)知內(nèi)驅(qū)力強(qiáng)的孩子都有這幾個(gè)特質(zhì)。

　　主動(dòng)學(xué)習(xí)的意識(shí)和自律的能力

前段時(shí)間，方艙醫(yī)院一名大三學(xué)生，邊治療邊復(fù)習(xí)考研。

男生的目標(biāo)是：武漢大學(xué)的新聞傳播專(zhuān)業(yè)，記者遇到他的時(shí)候，他正在復(fù)習(xí)英語(yǔ)。即使醫(yī)院里人來(lái)人往，也絲毫不影響他對(duì)學(xué)習(xí)的專(zhuān)注。

在喧鬧中，男孩排除外界干擾，靜心復(fù)習(xí)，只為能夠考上心儀的學(xué)校。

無(wú)獨(dú)有偶，因?yàn)橐咔椋S多學(xué)生只能在家里上網(wǎng)課，停課不停學(xué)。

其中一個(gè)小女孩，在家自己用搜題軟件搜題答疑，再看視頻講解，以便對(duì)知識(shí)達(dá)到真正的理解和掌握。

為考研做準(zhǔn)備的大學(xué)生，家里用搜題軟件搜題的小學(xué)生，因?yàn)槊靼字R(shí)對(duì)自己的重要性，所以，即使環(huán)境嘈雜，沒(méi)有老師、家人的監(jiān)督，也能靜下心來(lái)，好好努力。

而如今的自律和付出，可以讓自己未來(lái)的路能夠走得更順?biāo)?，更久遠(yuǎn)、更寬闊。

　　較強(qiáng)的自我管理和規(guī)劃能力

我之前在一個(gè)APP做規(guī)劃和打卡，偶然看到一個(gè)準(zhǔn)備出國(guó)留學(xué)的學(xué)生，她的學(xué)習(xí)規(guī)劃非常的詳細(xì)。

我們見(jiàn)證著她，每天雷打不動(dòng)，不間斷的學(xué)習(xí)英語(yǔ)，依靠自身很強(qiáng)的管理和規(guī)劃能力，讓自己一步一步變優(yōu)秀。

功夫不負(fù)有心人，她最后成功拿到多倫多大學(xué)的offer，還有一筆獎(jiǎng)學(xué)金。

托起她的不僅是自身的嚴(yán)格要求和毅力，更是想要變優(yōu)秀的動(dòng)力。

近日多媽孫莉分享了多多的健身動(dòng)態(tài)。視頻中多多穿著健身小背心和熱褲，動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)利索，活脫脫一個(gè)健身小達(dá)人。

此前孫莉也分享過(guò)多多給弟弟妹妹烤的精致小餅干，即使隔著屏幕，看起來(lái)也是香甜誘人。

黃多多一直是我們印象中的顏值高的才女，彈琴、演話(huà)劇、英文都不在話(huà)下，讓我們驚嘆。

可沒(méi)想到，最近多媽的分享又一次驚艷到我們。

不僅在知識(shí)和藝術(shù)領(lǐng)域精進(jìn)學(xué)習(xí)，生活中既能做得一手漂亮精致的餅干，對(duì)自己的身材管理也是很?chē)?yán)格，從視頻中的標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作看出，這并非一日之功。

多多能夠在這么多方面取得成就，除了父母的精心培養(yǎng)，自身的管理和規(guī)劃能力也必不可少。

因?yàn)楦改府吘怪皇禽o助，自己才是推著自己向前走的主力。

有較強(qiáng)自我管理和自我規(guī)劃能力的孩子，他們目標(biāo)明確，知道自己想要什么，不要什么，懂得權(quán)衡取舍，從而不斷精進(jìn)學(xué)習(xí)，不被眼前的瑣事耽誤，推著自己向前走。

　　擁有延遲滿(mǎn)足感，不被眼前的利益所“誘惑”

斯坦福心理學(xué)家沃特.米歇爾曾做過(guò)一個(gè)名為“棉花糖測(cè)試”的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)，讓一群4歲的孩子做出選擇：是現(xiàn)在要1份零食，還是15分鐘后要2份零食。

解釋完選擇的內(nèi)容后，實(shí)驗(yàn)人員讓每個(gè)孩子單獨(dú)呆在一個(gè)房間，屋子里有2份零食和一個(gè)鈴鐺。如果孩子可以等到研究人員回來(lái)，就可以得到2份零食；但如果等不及，也可以隨時(shí)搖鈴，吃掉眼前的這1份零食。

多數(shù)孩子會(huì)盯著零食看，想象它的滋味，過(guò)幾秒就堅(jiān)持不住了。

而堅(jiān)持下去的孩子，則與之相反，他們會(huì)想辦法分散自己的注意力，即使堅(jiān)持過(guò)程中也差點(diǎn)放棄，但最終還是為了那份雙倍獎(jiǎng)勵(lì)而堅(jiān)持下來(lái)。

多年后，實(shí)驗(yàn)人員對(duì)參與者進(jìn)行了追蹤調(diào)查，發(fā)現(xiàn)：能堅(jiān)持下來(lái)的孩子，比不能堅(jiān)持下來(lái)的孩子，普遍有更高的學(xué)術(shù)成就、強(qiáng)健的體魄、完備的社會(huì)關(guān)系和責(zé)任感。

《王牌對(duì)王牌》第五季請(qǐng)來(lái)嘉賓趙薇坐鎮(zhèn)，節(jié)目中談到當(dāng)時(shí)演《還珠格格2》后，打算停演4年，繼續(xù)進(jìn)修電影行業(yè)的事情。因此和瓊瑤說(shuō)：不演還珠3。

不禁佩服趙薇的果敢，要知道明星這個(gè)行業(yè)，停演幾年，沒(méi)有曝光率，觀眾可能就會(huì)忘了你，而且她當(dāng)時(shí)正紅，是演繹事業(yè)發(fā)展的大好時(shí)期。

可她并沒(méi)有留戀眼前，而是選擇心無(wú)旁騖，專(zhuān)注電影方面的發(fā)展，把自己的事業(yè)滿(mǎn)足感推遲，不過(guò)度消費(fèi)自己，才有今天在電影方面的成就。

有延遲滿(mǎn)足感的人，不被短暫的利益和舒適所“誘惑”，他們克制而堅(jiān)持，只為實(shí)現(xiàn)將來(lái)更有價(jià)值的發(fā)展。

　　如何激發(fā)孩子的認(rèn)知內(nèi)驅(qū)力呢？

認(rèn)知內(nèi)驅(qū)力強(qiáng)的孩子，愿意主動(dòng)親近學(xué)習(xí)，可缺乏內(nèi)驅(qū)力的孩子，該如何激發(fā)呢？

1. 尊重孩子的探索欲不少父母習(xí)慣于替孩子包辦一切，不論是生活還是學(xué)習(xí)，都不給孩子提供自我探索的機(jī)會(huì)和時(shí)間，所以孩子即使有探索、動(dòng)手的欲望，也被生生扼殺了。

因此，父母要學(xué)會(huì)尊重孩子的探索欲，盡可能提供時(shí)間和機(jī)會(huì)，讓孩子自己主動(dòng)去認(rèn)知探索，體驗(yàn)其過(guò)程的樂(lè)趣，不斷加深對(duì)事物的認(rèn)識(shí)，從而把這種探索的精神，不自覺(jué)帶入到學(xué)習(xí)中，以更好地激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力。

2. 幫助孩子獲得成就感，刺激自我提升的欲望孩子的快樂(lè)其實(shí)很簡(jiǎn)單，不論是學(xué)習(xí)、生活、還是其他方面，只要有一點(diǎn)進(jìn)步，足可以讓他們高興很久。

因此成就感也是比較容易獲得的，尤其是少兒階段，家長(zhǎng)們可通過(guò)與孩子做腦力游戲的方式，幫助孩子取得成就體驗(yàn)。

比如拼圖，讓孩子樂(lè)于動(dòng)手，培養(yǎng)孩子專(zhuān)注力，獲得成就體驗(yàn)，從而刺激孩子自我提升的欲望，進(jìn)而把這種欲望慢慢運(yùn)用到學(xué)習(xí)上，不斷進(jìn)步。

3. 做學(xué)習(xí)型父母生育是一種本能，養(yǎng)育卻需要學(xué)習(xí)。

俗話(huà)說(shuō)，育兒先育己，伴隨孩子的到來(lái)，我們的角色也隨之相應(yīng)產(chǎn)生變化，同時(shí)，也是我們的另一次成長(zhǎng)機(jī)會(huì)。

你期待孩子成為什么樣的人，你自己得先成為你所期望的人，所以請(qǐng)放下手機(jī)，拿起書(shū)本，做學(xué)習(xí)型父母，和孩子一起成長(zhǎng)。

去年上海交大49歲的宿管阿姨，陪伴兒子一起考研，雙雙被錄取成為研究生，母親被廣西大學(xué)錄取，兒子則進(jìn)了復(fù)旦大學(xué)。

認(rèn)知內(nèi)驅(qū)力強(qiáng)的孩子，克制自律，主動(dòng)把愿望推遲，不斷激勵(lì)自己前進(jìn)；可缺乏認(rèn)知內(nèi)驅(qū)力的孩子，需要父母幫忙推一把，引起重視，及時(shí)激發(fā)和培養(yǎng)，以便將來(lái)孩子能主動(dòng)推著自己向前。

認(rèn)知內(nèi)驅(qū)力強(qiáng)的孩子和缺乏認(rèn)知內(nèi)驅(qū)力的孩子，不僅學(xué)習(xí)態(tài)度不一樣，將來(lái)過(guò)得也是不一樣的人生；前者認(rèn)知清晰，主動(dòng)踏步，而后者渾渾噩噩，被動(dòng)行走。愿父母?jìng)兌寄軌蛞鹬匾暎瑥亩脦椭⒆映砷L(zhǎng)。

作者：素寧。新東方家庭教育（ID：xdfjtjy），傳遞專(zhuān)業(yè)家庭教育理念，提供海內(nèi)外家庭教育資訊，分享可吸收、可操作的方法和建議。讓持續(xù)的學(xué)習(xí)成為家庭的習(xí)慣。