(勞倫斯·科恩：美國(guó)臨床心理學(xué)家、兒童游戲治療師)

　　我剛剛知道雙十一是大家的購(gòu)物節(jié)，我很開(kāi)心今天你們沒(méi)有去購(gòu)物,而是來(lái)這兒。我們都希望在家庭中日常行為規(guī)范能夠順利地進(jìn)行，孩子們特別地合作，我們不用對(duì)他們大吼大叫。我猜家長(zhǎng)們應(yīng)該都不想大吼大叫。

　　但我們總是因此產(chǎn)生很多麻煩，我們經(jīng)常會(huì)因?yàn)楹⒆铀⒀馈⒉怀燥埖膯?wèn)題跟他產(chǎn)生沖突，我們對(duì)孩子大吼大叫、責(zé)罵他們，然后跟他們說(shuō)你應(yīng)該為此對(duì)你的行為感到羞恥。當(dāng)孩子跟我們不合作，或者是兄弟姐妹之間打起架來(lái)，或者他們不愿意跟其他人分享的時(shí)候，我們總是覺(jué)得孩子不聽(tīng)話。

　　我們做父母的真的有很多很多擔(dān)憂，當(dāng)面臨這些挑戰(zhàn)的時(shí)候，我所提倡的一種方式就是游戲力。它不是僅僅關(guān)于游戲的，但是為什么我叫它游戲力呢?因?yàn)楫?dāng)我們面對(duì)這些壓力、緊張的時(shí)候，總是把游戲的環(huán)節(jié)就丟到窗外去了。今天我想給大家介紹的是，在家庭教育中我們可以使用的五個(gè)工具。

　　第一個(gè)工具是聯(lián)結(jié)

　　聯(lián)結(jié)是什么?就是在家庭中有一個(gè)非常好的氛圍和關(guān)系，可以讓一切都順暢地進(jìn)行。說(shuō)到聯(lián)結(jié)，我想在座各位都感受得到,當(dāng)大家在一起的時(shí)候最好的狀態(tài)是什么，我把它叫做“聯(lián)結(jié)之塔”。那就是孩子很可愛(ài)，在我們眼里很珍貴的時(shí)候，我們就會(huì)感覺(jué)到和他們是緊密聯(lián)結(jié)在一起的。當(dāng)我們向孩子傳遞愛(ài)的時(shí)候，他們就感覺(jué)很安全。

　　當(dāng)孩子哭鬧起來(lái)，發(fā)很大的脾氣的時(shí)候，孩子就顯得很膽怯，很緊張，或者是很恐懼。他們不在乎我們所在乎的那些事情，比如說(shuō)我們希望房屋保持整潔，聯(lián)結(jié)斷裂的時(shí)候我們也不在乎孩子在乎的那些事。比如說(shuō),大家知道一兩歲小孩，他們坐在自己的餐椅上，就不停地會(huì)把他的食物、東西往下扔，作為成人我們真的不在乎他們干什么，其實(shí)他們是在做關(guān)于重力的實(shí)驗(yàn)，在那些時(shí)刻我們的聯(lián)結(jié)之塔就破碎了。

　　我們會(huì)和孩子在身體上有這種分離的情況，我們有時(shí)候就是會(huì)大發(fā)雷霆。也有很多的聯(lián)結(jié)斷裂是可以被避免的，尤其是當(dāng)我們對(duì)孩子非常非常嚴(yán)厲，苛責(zé)他們，要求他們?nèi)プ鏊麄儾幌胱龅氖虑?，這樣的聯(lián)結(jié)斷裂其實(shí)是可以被避免的。

　　第二個(gè)工具是解開(kāi)繩結(jié)

　　很多家庭都經(jīng)歷過(guò)在吃飯的時(shí)候，或者是睡覺(jué)的時(shí)候，或者是早上起床的時(shí)候，有很多的沖突。這些情景都會(huì)讓家庭氛圍非常緊張，我把它叫做繩結(jié),是因?yàn)檫@個(gè)情景下，就好像拉著繩子緊緊在你這邊不放手，而孩子也緊緊地拉著他的繩子不放手。通常我們會(huì)做什么呢?我們經(jīng)常會(huì)跟他們講道理，孩子要不就是太小了，要不就是他們現(xiàn)在情緒之中，很難聽(tīng)你講道理。然后我們就覺(jué)得好受挫，這時(shí)候繩結(jié)結(jié)得更緊了。

　　有的時(shí)候我們還會(huì)責(zé)罵孩子，對(duì)他們大吼大叫，或者甚至去打他們。這個(gè)時(shí)候繩結(jié)結(jié)得更緊了，那就是一旦開(kāi)始有這樣的緊張之結(jié)，說(shuō)教或者其他那些傳統(tǒng)的方式是無(wú)用的，我們需要想辦法把這個(gè)結(jié)松開(kāi)。

　　第三個(gè)工具是身體游戲

　　我們一說(shuō)到聯(lián)結(jié)斷裂的時(shí)候，就是和孩子沒(méi)有辦法去調(diào)頻，跟孩子不在一個(gè)頻道，所以我們需要一些工具幫助我們跟孩子再找回那個(gè)相同的頻率。調(diào)頻也是游戲力理論中的一個(gè)領(lǐng)域，這個(gè)領(lǐng)域就相當(dāng)于咱們舊的收音機(jī)，你想收到一個(gè)頻道的話需要不斷去地旋那個(gè)旋鈕，找到最佳的位置。如果用到人和人的互動(dòng)上是什么意思呢?就是比如你看著你的寶貝，看著他的眼睛，你們倆有眼神的交流，當(dāng)他做出一個(gè)表情的時(shí)候你去回應(yīng)他，這就叫做調(diào)頻。

　　我們?nèi)绾文軌蛴直３致?lián)結(jié)，又給孩子設(shè)限呢?首先就是要注意我們的語(yǔ)音語(yǔ)量，我們一起來(lái)練習(xí)一下。我們會(huì)說(shuō)一個(gè)特別不合情景的要求，你們要用一種放松的語(yǔ)氣來(lái)對(duì)我說(shuō)不。我可以今天晚上吃冰激淋當(dāng)晚飯嗎?我可以今天晚上不去上學(xué)嗎?我可不可以不上高中了，我想去參加樂(lè)隊(duì)。所以現(xiàn)在你們要用這種很放松的方式，然后要說(shuō)出不，可能更不容易了。所以我們僅僅說(shuō)不就可以了，你不用說(shuō)不行，你怎么敢說(shuō)這種話，不用這樣嚴(yán)厲。同樣地，當(dāng)我們不用對(duì)孩子說(shuō)不的時(shí)候，我們同樣可以跟孩子共情。

　　第四個(gè)工具是用積極暫停取代消極暫停

　　我剛才說(shuō)的都是關(guān)于聯(lián)結(jié)的話題。我不會(huì)讓孩子跑到房間去冷靜，讓他自己坐在一個(gè)冷靜角，坐在樓梯或者凳子上去反省，我不是這樣，我不提倡這樣的做法。所以就像剛才我說(shuō)的，就是孩子已經(jīng)感覺(jué)到聯(lián)結(jié)的斷裂，他們才會(huì)出現(xiàn)不良的行為，如果用那種方式去對(duì)待他們，就會(huì)導(dǎo)致更多的聯(lián)結(jié)的斷裂。所以取而代之是我們用比較輕松的方式說(shuō)別這樣，然后我們把他們挪到事發(fā)現(xiàn)場(chǎng)的另外一個(gè)環(huán)境當(dāng)中，另外一個(gè)比較安靜的環(huán)境，跟他們坐在一起面對(duì)這個(gè)事情。

　　很多父母會(huì)擔(dān)心說(shuō)，如果孩子做了不良行為，我還給他，還擁抱他，還對(duì)他表示愛(ài)，這是不是在獎(jiǎng)勵(lì)他們，讓他們持續(xù)地去做不良行為呢?我想跟你們確認(rèn)的一點(diǎn)是，我從來(lái)沒(méi)有見(jiàn)過(guò)孩子這樣去認(rèn)為。因?yàn)楫?dāng)孩子有不良行為的時(shí)候，其實(shí)他們是非常饑渴地想得到你們的愛(ài)，想要得到你們的關(guān)注，當(dāng)你們給了他愛(ài)和關(guān)注的時(shí)候，他就放松下來(lái)了。

　　第五個(gè)工具是蓄滿空杯

　　游戲力里面有這樣的觀點(diǎn)，每一個(gè)人生下來(lái)內(nèi)在都有一個(gè)杯子，這個(gè)杯子需要用愛(ài)、情感、關(guān)注去填滿它。對(duì)于小嬰兒來(lái)說(shuō)，我們給他們提供什么樣的方式蓄滿杯子呢?比如說(shuō)給他們提供食物，讓他們感覺(jué)到很溫暖，然后他們需要的時(shí)候去抱他，用這種方式去蓄滿嬰兒的杯子。孩子在長(zhǎng)大一些的時(shí)候，他們的杯子可以通過(guò)比如說(shuō)做一些很有趣的活動(dòng)，和朋友在一起，讓他們體驗(yàn)到這種成功的感覺(jué)，用這些方式去蓄滿他們的杯子。

　　所以當(dāng)孩子有不良行為的時(shí)候，通常也意味著他們內(nèi)在這個(gè)杯子是空的，所以我們要成為一個(gè)能夠蓄滿孩子空杯的專家。有很多方式都可以幫助孩子蓄滿杯子，比如說(shuō)給他們擁抱，給他們情感的支持和關(guān)愛(ài)，或者是傾聽(tīng)他們，或者是對(duì)他們感興趣的東西表示興趣，這些方式都能幫助孩子蓄滿杯子。

　　還有最后一點(diǎn)不要忘了蓄滿你自己的杯子，你一整天去傾聽(tīng)其他人，把你的關(guān)注給到其他人，誰(shuí)又給你這樣的傾聽(tīng)和關(guān)注呢?什么可以幫助你蓄滿你的杯子呢?你要確保你的杯子不要太空，因?yàn)槟氵€要幫你的孩子去蓄杯。

　　再次強(qiáng)調(diào)一下，游戲力并不僅僅是技巧和游戲，它更是一種人生的哲學(xué)，它是一種真正幫助我們可以看到孩子的方式。

（圖/周映像、安鵬飛）