嘉賓：張丹丹 湖南衛(wèi)視主持人、制片人

　　主持人：汪珺 新東方教育科技集團(tuán)有限公司教學(xué)管理部總經(jīng)理、新東方教師發(fā)展研究院院長(zhǎng)

　　主持人：各位網(wǎng)友大家好，我是新東方教學(xué)管理部的負(fù)責(zé)人汪珺，今天我們非常高興地邀請(qǐng)到了張丹丹老師，她是湖南衛(wèi)視著名的主持人和制片人，但其實(shí)她還有另外一個(gè)非常重要的身份，就是兩個(gè)孩子的媽媽，所以我特別想知道張丹丹老師對(duì)我們的家庭教育論壇的感受是什么，你感覺作為家長(zhǎng)我們教育孩子的初心是什么?

　　張丹丹：我其實(shí)有點(diǎn)被嚇到了，沒有想到這個(gè)家庭教育論壇規(guī)模這么大，新東方畢竟是一家公司，投入了這么大的人力、物力、時(shí)間成本和經(jīng)濟(jì)成本的時(shí)候，我是發(fā)自內(nèi)心地佩服。而且從昨天到現(xiàn)在見到的每一位演講嘉賓，俞敏洪先生和周成剛先生都是全程地投入，那種禮貌和周到都可以看得出你們對(duì)家庭教育的重視。

　　我們要教育孩子，希望孩子有出息的心是共同的，但是方法要得當(dāng)，要尊重孩子的天性，一定要相信每個(gè)孩子都能出息。

　　用自信和高效的時(shí)間管理平衡工作與家庭

　　主持人：您日常的工作應(yīng)該是非常忙的，作為主持人和制片人，還生了兩個(gè)孩子，你自己是怎么平衡工作跟家庭的呢?

　　張丹丹：我新出了一本書叫《媽媽總是有辦法》，其中第一個(gè)章節(jié)就寫了職場(chǎng)媽媽怎么平衡你的工作和你的生活。從我親身的經(jīng)歷來(lái)看，我服務(wù)的湖南衛(wèi)視創(chuàng)新壓力非常大。我們有句口號(hào)叫“女人當(dāng)男人用，男人當(dāng)牲口用”。在這樣的情況下，我們是平衡的很好的，有什么樣的方法呢?首先你要有信心，你如果覺得這事根本完不成你就慌了，那就沒辦法了。第二要有得當(dāng)?shù)姆椒?，我在懷老二的時(shí)候，還拿了我們集團(tuán)最大的一個(gè)獎(jiǎng)，就是湖南衛(wèi)視所屬的湖南廣電集團(tuán)最大的獎(jiǎng)項(xiàng)最佳團(tuán)隊(duì)。那到底怎么做到，其實(shí)就是高效的工作。說實(shí)話我們有些年輕人，很多時(shí)候工作時(shí)先喝喝咖啡再聽聽音樂，再看看周邊，再刷刷手機(jī)，一個(gè)小時(shí)就過去了，再來(lái)兩個(gè)小時(shí)過去了，尤其做創(chuàng)意單位的工作，基本上午就過去了。而我們團(tuán)隊(duì)雷打不動(dòng)早上9點(diǎn)開會(huì)，下午5點(diǎn)半開會(huì)，當(dāng)天的工作下午5點(diǎn)半全部要收掉。我反對(duì)熬夜加班，誰(shuí)跟我說加班，我會(huì)認(rèn)為你的工作效率是低的。

　　我有一個(gè)辦法跟大家介紹，是這么多年我自己摸索出來(lái)的，每天到單位之后，自己寫一個(gè)計(jì)劃單。這個(gè)計(jì)劃單是不假思索地寫下來(lái)，因?yàn)槟銜?huì)知道你有哪些事要干，然后再寫一張計(jì)劃單，這張計(jì)劃單是理性思考過的，到底什么事最重要排第一，上午精力最好，最難的事放到上午處理，這個(gè)要練習(xí)，要自己逼自己去練大概一個(gè)月、兩個(gè)月，三個(gè)月之后你就可以不要這個(gè)筆記本了，我現(xiàn)在基本上沒有筆記本，但我腦子里每天早上一起來(lái)，睜眼、刷牙、洗臉的時(shí)候就在我腦子里面將這些事排好序了。當(dāng)我送完孩子去幼兒園，到了單位的時(shí)候我就已經(jīng)開始工作了。

　　那最開始我們可以把那個(gè)手機(jī)的鬧鐘定為一個(gè)小時(shí)響一次，完成就可以了，我是在做談話節(jié)目《背后的故事》的主持人時(shí)練就的這個(gè)本事。所以我一點(diǎn)都不累，誰(shuí)跟我說完不成，我都會(huì)覺得，啊，這個(gè)實(shí)際上很容易做到。

　　主持人：您是一個(gè)有兩個(gè)孩子的職場(chǎng)媽媽，那么陪伴孩子的有效時(shí)間一定比全職媽媽要有限得很多。而高質(zhì)量的陪伴無(wú)比重要，所以在有限的陪伴孩子的過程中，有些什么樣的方法可以介紹?

　　張丹丹：剛才說的高效的工作這是一個(gè)。你有一個(gè)可供使用的時(shí)間，但是可供使用的時(shí)間里有的時(shí)候也會(huì)被擠壓，比方說突然來(lái)個(gè)項(xiàng)目很麻煩。怎么辦這里也有辦法，一定要相信媽媽總是有辦法的。

　　有一個(gè)時(shí)間是被大家忽視的，就是早上。有時(shí)候我們工作到很晚，因?yàn)楣?jié)目要合成的時(shí)候，比如說晚會(huì)，那個(gè)就沒有辦法了，有的就是一兩點(diǎn)，三四點(diǎn)，四五點(diǎn)，甚至通宵。這個(gè)跟效率沒有關(guān)系，這是我們這個(gè)工作的特性。在這樣的情況下，我有一個(gè)事情是做到的，我女兒現(xiàn)在7歲了，從她上幼兒園起她就在陪她吃早餐，從她上幼兒園兩歲開始到現(xiàn)在。只有一次，我已經(jīng)連續(xù)四個(gè)通宵工作，只睡一個(gè)小時(shí)，實(shí)在爬不起來(lái)，我跟她說寶寶，今天媽媽不能陪你吃早餐。

　　這個(gè)孩子上幼兒園，上小學(xué)后白天她要離開你，跟同學(xué)在一起。她是對(duì)父母有依戀的，你應(yīng)該在她開始這一天離開你的時(shí)候，跟她有一個(gè)相聚，哪怕是十分鐘，但這個(gè)時(shí)間很多父母不會(huì)重視。

　　實(shí)際上你就早起十分鐘就可以了，洗漱得當(dāng)，干干凈凈地整整齊齊地坐她旁邊陪著她吃個(gè)早飯跟她聊一聊，送她出門的時(shí)候擁抱一下，然后說一句心情愉快夠了。

　　高質(zhì)量陪伴帶來(lái)高質(zhì)量親子關(guān)系

　　主持人：丹丹老師你自己是媒體人，是公眾人物，但很多屏幕前的媽媽就是普通的媽媽，那可否介紹些更簡(jiǎn)單的方法給普通媽媽呢?

　　張丹丹：就是我說的你要自律，首先你要告訴自己工作和家庭，這兩樣我都要。第二個(gè)是方法問題，如果晚上實(shí)在不行，有時(shí)候七、八點(diǎn)下班再坐公交回家，孩子九點(diǎn)睡了你的確見不了，那你就用早上的時(shí)間。如果你的工作五、六點(diǎn)可以到家，那就把手機(jī)放下。其實(shí)我們現(xiàn)在很多媽媽做不到的一個(gè)真正的問題是智能手機(jī)的干擾，就是我在陪孩子的時(shí)候始終是拿著手機(jī)的，所以很多媽媽在我做這個(gè)育兒經(jīng)的時(shí)候問我，我孩子愛玩手機(jī)怎么辦，我直接就說那就是你造成的。

　　所以不管是哪個(gè)時(shí)間段，不管你做什么工作，全職媽媽還是職場(chǎng)媽媽，陪孩子的時(shí)候提一個(gè)最基本的要求，放下手機(jī)不要干別的，你就跟他一起玩，跟他一起做，他到游樂場(chǎng)里面去玩了，你也進(jìn)不去是吧，那你就眼睛一直看著他，就行了。

　　這一個(gè)小時(shí)就是一個(gè)小時(shí)，滿滿的一個(gè)小時(shí)就會(huì)讓孩子覺得媽媽全部是屬于我的，愛著我的，哪怕是十分鐘他也會(huì)覺得這十分鐘我和媽媽是完全在一起的。如果說你連十分鐘都沒有，那我覺得你最好別要孩子，別耽誤你，也別耽誤孩子。

　　安定和睦的家庭環(huán)境的必要性

　　主持人：家長(zhǎng)的婚姻觀念對(duì)于孩子是有影響的，但夫妻之間難免會(huì)吵架，您怎么看待在孩子面前到底是要刻意地避免吵架，還是可以在孩子面前真心自然流露兩個(gè)人之間的爭(zhēng)執(zhí)呢?

　　張丹丹：我覺得所有的家庭育兒有各種各樣的方法，國(guó)內(nèi)國(guó)外各種各樣的理論流派，民間流派學(xué)院派的，但是歸根結(jié)底有一個(gè)東西是至關(guān)重要的，就是一個(gè)安定的和睦的家庭氛圍，如果沒有這個(gè)，所有的技巧都等于零，因?yàn)楹⒆硬幌嘈拧?

　　關(guān)于這個(gè)問題，你跟你先生決定要孩子之前你們要有一次談話，在有孩子之后爭(zhēng)吵是肯定有的。你們要決定發(fā)生爭(zhēng)吵的時(shí)候聽誰(shuí)的。我們家發(fā)生不同的意見時(shí)我們聽爸爸的，因?yàn)槲耶?dāng)時(shí)只有一個(gè)孩子且是女孩，我就在想，從社會(huì)學(xué)的角度，父母的相處關(guān)系其實(shí)會(huì)直接影響孩子將來(lái)對(duì)婚姻和擇偶的觀念。

　　現(xiàn)在我們很多湖南女孩子有時(shí)候被認(rèn)為很強(qiáng)勢(shì)，年輕人吵架時(shí)有時(shí)候拍桌子的都是女方，所以我也很擔(dān)心我女兒受這個(gè)影響。所以我就跟她爸爸講，我說咱們家發(fā)生分歧都聽你的。所以我女兒現(xiàn)在都知道這個(gè)規(guī)則，之前有個(gè)事她跟爸爸商量后，爸爸不同意，請(qǐng)我?guī)退职终f，我說我們先說好，如果爸爸依然不同意，那我們要尊重爸爸的決定，因?yàn)榘职质且患抑鳌?

　　相信自己是世界上最好的媽媽

　　主持人：其實(shí)對(duì)于家庭來(lái)講就是說如果是港灣對(duì)于孩子更重要，如果回到家里就是戰(zhàn)場(chǎng)沒有孩子能夠教育得好。最后請(qǐng)您給我們分享一下您寫這本書的初衷和書里面的可以值得跟網(wǎng)友現(xiàn)場(chǎng)說說的一些小方法?

　　張丹丹：其實(shí)“媽媽總是有辦法”這幾個(gè)字是在我有了老二之后，帶老大的過程當(dāng)中，出現(xiàn)在我腦子里頭的。其實(shí)那一年我對(duì)老大的情緒波動(dòng)特別大，親子關(guān)系也不是很好，我就很煩。因?yàn)橛欣隙疹?，體能上也很辛苦，又要工作，那一段過的真的是不舒服。有一天我在開車上班的路上不知不覺地掉眼淚了，我說為什么當(dāng)時(shí)要老二呢，這么高齡再生一個(gè)自己給自己找罪受。但是經(jīng)過了白天的宣泄之后會(huì)好很多，晚上有一天開車回家的時(shí)候，因?yàn)榧影嗟奖容^晚了，路上的車沒有多，相對(duì)比較安靜，一個(gè)夏天的夜晚我記著我腦子里，就蹦出這句話“媽媽總是有辦法”，當(dāng)時(shí)我覺得我一下子就坐直了，就讓我覺得特別有勁。

　　主持人：最后請(qǐng)丹丹老師用一句話送給我們所有的網(wǎng)友關(guān)于育兒的一個(gè)小的觀點(diǎn)。

　　張丹丹：我對(duì)育兒的小觀點(diǎn)只有一句，你就是你的孩子最好的育兒專家，你就是世界上最好的媽媽，一點(diǎn)都不要懷疑。

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