主持人（左）：祝陽(yáng) 麥田星光兒童行為與發(fā)展研究中心創(chuàng)始人

　　嘉賓（右）：李遠(yuǎn)宏 襄陽(yáng)市人民路小學(xué)教育集團(tuán)校長(zhǎng)

　　主持人：您好，李校長(zhǎng)，我們了解到您創(chuàng)建了“師生每天鍛煉一小時(shí)”行動(dòng)策略與行為模式，可以詳細(xì)講一講這個(gè)課程嗎?

　　李遠(yuǎn)宏：國(guó)家體質(zhì)健康中規(guī)范學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)，符合家長(zhǎng)對(duì)孩子身心健康的要求。但是在如此重視的情況下，真正能夠落實(shí)學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)的學(xué)校少之又少。

　　雖然大家都能看到學(xué)校里每天都有同學(xué)在鍛煉，其中一些還參加了足球隊(duì)或籃球隊(duì)，但這樣看比較籠統(tǒng)，最終我們有一個(gè)明確的判斷標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)生要滿足健康中國(guó)2030規(guī)劃綱要的四條明確的要求：1、學(xué)生校內(nèi)每天鍛煉一小時(shí);2、學(xué)生每周至少有三次以上中等強(qiáng)度的體育訓(xùn)練3、學(xué)生必須掌握相關(guān)體育技能4、學(xué)生體質(zhì)健康達(dá)標(biāo)優(yōu)秀率在2030年要達(dá)到25%。只有滿足這四個(gè)條件，才真正的落實(shí)了學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)。

　　但是這種鍛煉方式很難實(shí)現(xiàn)，原因是它拋開了教師這一個(gè)重要角色。我通過(guò)研究證明，只有師生一起鍛煉，才能真正落實(shí)健康中國(guó)2030規(guī)劃綱要，國(guó)家對(duì)學(xué)生的要求。那么如何推行“師生每天鍛煉一小時(shí)”，需要克服三大難題——難落實(shí)、落實(shí)難、難固化。

李遠(yuǎn)宏 襄陽(yáng)市人民路小學(xué)教育集團(tuán)校長(zhǎng)

　　推行“師生共煉”，要克服三大難題

　　首先是難落實(shí)問題,體現(xiàn)在教師存在運(yùn)動(dòng)心理障礙，是否愿意和學(xué)生一同參與鍛煉;體育教師師資不足;學(xué)校運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地和體育器材無(wú)法滿足所有學(xué)生每天的使用等客觀存在的情況。那么怎么破解四大難題呢?

　　第一個(gè)就是克服教師運(yùn)動(dòng)心理障礙——不會(huì)動(dòng)、反對(duì)動(dòng)、不想動(dòng)、不敢動(dòng)。我提出敢動(dòng)、能動(dòng)、想動(dòng)這樣的一個(gè)分布推進(jìn)的措施，有效提高了教師的活躍度。

　　第二個(gè)是體育教師不足。我通過(guò)兩種分類讓所有老師都成為體育老師。一種分類把老師分為技能技巧型老師和一般普及型老師。第二種分類通過(guò)成立體育工作室、成立體育社團(tuán)，將教師分擔(dān)捆綁到班級(jí)。

　　第三個(gè)是運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地不足。我提出校園內(nèi)處處皆為運(yùn)動(dòng)場(chǎng)的觀點(diǎn)，比如學(xué)校的主干道，小樹林，包括教室內(nèi)走廊每一個(gè)地方其實(shí)都變成學(xué)生運(yùn)動(dòng)的場(chǎng)地。

　　第四個(gè)是體育器材的供給不足。我提出在在校園所有場(chǎng)地，無(wú)論室內(nèi)或室外均布置體育器材的，通過(guò)開放的體育器材使用+學(xué)生自主管理的模式，實(shí)現(xiàn)體育器材科學(xué)的管理使用。

　　其次是落實(shí)難問題，落實(shí)難難在我們?nèi)鄙僖惶淄暾模靡灾笇?dǎo)師生并兼具復(fù)制推廣作用的課程體系。

　　于是我創(chuàng)建了五大課程體系，今天重點(diǎn)介紹學(xué)生課程體系之一——大課間。首先推行這個(gè)模式要保證不影響學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)，不增加教師的工作負(fù)擔(dān)。

　　在這兩個(gè)前提下，遵循我們學(xué)生喜愛、課程設(shè)置、考核標(biāo)準(zhǔn)等選擇來(lái)創(chuàng)設(shè)課程體系，學(xué)生圍繞這些項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉，定期考核。考核分為四種方式，第一個(gè)基礎(chǔ)達(dá)標(biāo)率;第二個(gè)班級(jí)PK;第三個(gè)精英展示;第四個(gè)家庭親子體育鍛煉。還有一個(gè)老師的課程體系，例如每周有郊外徒步群、教師快樂健身賽活動(dòng)。

　　我創(chuàng)建的這套模式是可以推廣普及的，很多學(xué)校通過(guò)這種模式取得明顯效果。

　　最后是難固化的問題。如何長(zhǎng)期保持教師學(xué)生的興趣?從學(xué)生到老師再到校長(zhǎng)是一個(gè)傳承的問題。

　　對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，推行這個(gè)模式能在不影響學(xué)習(xí)成績(jī)的前提下極大提高學(xué)生的身心素養(yǎng)。

　　在這個(gè)模式下，教師可以做課題研究、發(fā)表論文。這樣不僅是師生每天鍛煉一小時(shí)，更能幫助教師養(yǎng)成研究的習(xí)慣。同時(shí)學(xué)校特色也得到了長(zhǎng)足的發(fā)展。

　　為什么我長(zhǎng)期做“師生每天鍛煉一小時(shí)”的研究與推廣，因?yàn)槲业脑妇安皇嵌唐诠模窍Ｍ屵\(yùn)動(dòng)成為師生的習(xí)慣，讓健康伴人一生，將來(lái)即使師生到了其他地方工作或者是學(xué)習(xí)，他能夠養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，這是我所追求的愿景。

　　第二個(gè)追求是，想讓更多的中小學(xué)能夠推行這樣一種模式，讓更多的中小學(xué)師生，因這個(gè)課程模式匯集到他們個(gè)人的身心健康，能助推《健康中國(guó)2030規(guī)劃綱要》，讓國(guó)家對(duì)學(xué)校的要求早日實(shí)現(xiàn)。

　　強(qiáng)化體育鍛煉的意義

　　主持人：近來(lái)教育部發(fā)布消息，將強(qiáng)化體育在學(xué)生高考中的分?jǐn)?shù)占比，對(duì)體育也是越來(lái)越重視，那您覺得加強(qiáng)體育能對(duì)我們的孩子帶來(lái)哪些品質(zhì)和能量的培養(yǎng)呢?

　　李遠(yuǎn)宏：盡管我是數(shù)學(xué)老師，但我一直認(rèn)為體育是最重要的學(xué)科之一，以體樹人、以體立德、以體促學(xué)，是我的核心觀點(diǎn)。強(qiáng)化體育的比重非常好，體育能夠培養(yǎng)到每個(gè)人的自信心、意志力、合作精神和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。體育鍛煉，不僅不會(huì)影響文化課程，反而會(huì)促進(jìn)文化課程，意義非常深遠(yuǎn)。

　　培養(yǎng)孩子能力的側(cè)重點(diǎn)

　　主持人：小學(xué)階段的學(xué)習(xí)，主要是培養(yǎng)孩子哪方面的能力，學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)習(xí)慣、學(xué)習(xí)方法還是別的?

　　李遠(yuǎn)宏：我當(dāng)了二十多年的校長(zhǎng)，我認(rèn)為培養(yǎng)孩子成長(zhǎng)有三方面：

　　一是身心健康，比如師生每天鍛煉一小時(shí)，就是學(xué)生身心健康的一部分;

　　二是學(xué)生良好的學(xué)習(xí)行為習(xí)慣與勞動(dòng)習(xí)慣，行為習(xí)慣。比如說(shuō)我在校園內(nèi)提的校園內(nèi)不見垃圾，首先我不丟垃圾，其次遇見垃圾我要撿。

　　勞動(dòng)習(xí)慣，比如說(shuō)以愛身體，愛人，愛物愛集體三方面構(gòu)成的完整的愛國(guó)主義體系。愛人就是愛自己、愛父母、愛老師等;愛物就是愛自己的、公共的、社會(huì)的物品;愛集體就是愛家庭、學(xué)校、社區(qū)等。這就構(gòu)建成了愛國(guó)的一種體系。

　　第三方面是學(xué)會(huì)與人交往，學(xué)會(huì)與人交往首先從見面問好開始，這是一種禮儀教育，我認(rèn)為中小學(xué)階段特別是小學(xué)階段，良好的學(xué)習(xí)行為與勞動(dòng)習(xí)慣，學(xué)會(huì)與人交往，是我認(rèn)為培養(yǎng)孩子能力最重要的方面。

　　引導(dǎo)孩子主動(dòng)學(xué)習(xí)的三個(gè)方面

　　主持人：小學(xué)生不愛學(xué)習(xí)，那我們學(xué)校老師都有哪些應(yīng)對(duì)方法，如何能夠去激發(fā)孩子學(xué)習(xí)動(dòng)力?

　　李遠(yuǎn)宏：這個(gè)問題普遍存在，我們每所學(xué)校，每位教師都會(huì)面臨這樣一個(gè)問題。我認(rèn)為可以通過(guò)三方面：

　　一是給孩子成就感，在你的教育教學(xué)所有的過(guò)程中，創(chuàng)設(shè)種種環(huán)境，給各類學(xué)生產(chǎn)生成就的平臺(tái)，讓他發(fā)現(xiàn)他有成功的地方，這樣可以有效避免這個(gè)問題。

　　二是存在感，不管是成績(jī)好的孩子，還是成績(jī)差的孩子，他都需要一種存在感，那么對(duì)于成績(jī)差的孩子，我們要?jiǎng)?chuàng)設(shè)什么樣的平臺(tái)，讓他自己覺得“我是存在的，我是有價(jià)值的”。

　　所以我們當(dāng)老師的要不斷給他創(chuàng)設(shè)一些他能夠盡責(zé)的地方，能夠體現(xiàn)學(xué)生自己的能力，慢慢引導(dǎo)他，讓他感受到成就感、存在感。

　　最后就是孩子需要全方面成長(zhǎng)，我們需要父母老師共同協(xié)作幫助孩子，特別是成績(jī)差的孩子，給他們一種全面的成長(zhǎng)環(huán)境與關(guān)懷。

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